Διατροφή

Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνω την ημέρα; Πόσα λίτρα νερό χρειάζομαι; Λίτρα νερού σύμφωνα με τα κιλά. Πίνω αρκετό νερό; Ανάγκη του οργανισμού για νερό.

Λιπομετρητής online. Πόσα κιλά πρέπει να χάσω; Πόσο λίπος έχω στο σώμα μου σύμφωνα με το φύλο, το ύψος, το βάρος; Έχω περιττό βάρος; Αδυνάτισμα, θερμίδες

Δείκτης Μάζας Σώματος. Τι είναι ο BMI; Υπολόγισε το Δείκτη μάζας σώματός σου και το ποσοστό λίπους. Έχω φυσιολογικό βάρος; Παχυσαρκια. Πρέπει να αδυνατίσω;

Online Θερμιδομετρητής. Θερμίδες για πάνω από 1100 τροφές. Τρόφιμα - Γεύματα - Λιπαρά - kcal. Αδυνάτισμα. Υγιεινή διατροφή. Κρέας, ζυμαρικά, σοκολάτα κτλ.

Υπολογίστε τις ιδανικές ανδρικές αναλογίες σώματος. Ανδρικό ιδανικό κορμί και αναλογίες σε στήθος, πήχυς, μέση, μηρός, ισχύον, δικέφαλος, γάμπες & αυχένας

Είστε μακαρονάδες; Υπολόγιστε online πόσα μακαρόνια τρώτε σε km, πακέτα, κιλά & κυβικά. Spaghetti ανά εβδομάδα, μήνα, έτος, στην ζωή μας. Viral Calculator

Υπολογισμός Δείκτη BMR - Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (Basal Metabolic Rate). Με πόσες θερμίδες χάνετε κιλά. Ο τύπος Harris-Benedict & επίπεδο δραστηριότητας