Υγεία – Σώμα – Διατροφή

Υπολόγισε πόσα βήματα πρέπει να κάνεις για να περπατήσεις - καλύψεις μία συγκεκριμένη απόσταση π.χ 1 χιλιόμετρο (km) με περπάτημα - βάδισμα - πεζοπορία

Online Θερμιδομετρητής. Θερμίδες για πάνω από 1100 τροφές. Τρόφιμα - Γεύματα - Λιπαρά - kcal. Αδυνάτισμα. Υγιεινή διατροφή. Κρέας, ζυμαρικά, σοκολάτα κτλ.

Υπολογισμός των φυσιολογικών παλμών - χτύπων καρδιάς online. Φυσιολογικά (50-85%) και μέγιστα όρια (100%) ανά ηλικία από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας

Υπολογίστε online την ΠΗΤ. Βρείτε την πιθανή ημερομηνία τοκετού - γέννας από την 1η ημέρα της τελευταίας σας περιόδου. Δείτε την Ηλικία Κύησης του εμβρύου

Υπολογισμός Δείκτη BMR - Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (Basal Metabolic Rate). Με πόσες θερμίδες χάνετε κιλά. Ο τύπος Harris-Benedict & επίπεδο δραστηριότητας

Υπολογίστε τις ιδανικές ανδρικές αναλογίες σώματος. Ανδρικό ιδανικό κορμί και αναλογίες σε στήθος, πήχυς, μέση, μηρός, ισχύον, δικέφαλος, γάμπες & αυχένας

Υπολόγισε ότι εάν κάνεις ένα αριθμό ΧΧ βήματα, πόσα χιλιόμετρα (km), μέτρα ή μίλια θα περπατήσεις, διανύσεις. Μέτρησε το μήκος για το διασκελισμό, βήμα σου